第二百四十四章 苦的哲思（2 / 2）

“苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C以及矿物质，有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，价格也比较亲民，所以我在规划食谱的时候脑中第一个蹦出来的就是它。”

“切好之后，我们手动把里面的籽和白瓤抠掉。”菜刀太大不方便，她选择了用金属勺来挖，“苦瓜的白瓤本身属于一种中药，具有清热解毒、凉血止血的功效。”

“而它，也正是苦瓜苦味的主要来源。”说着，她把勺中的苦瓜瓤凑到鼻尖闻了闻，有淡淡的苦味，但并不足以显示出它的威力，“为了让没吃过苦瓜的朋友们有个直观的感受，主播决定以身试险——舔一口！”

给观众们做好心理建设后，她

更新中的分割线，眼睛痛又歇了下，赶紧更了睡觉了

“苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。”

【大开眼界：主播你现在还在热搜前三挂着呢，怎么可能名额没人抢……】

【伤心小不点：本来还以为是进直播间就能抢呢，没想到还要等，而且主播你名额是不是设太少了？】

【乘风破浪钓鱼去：明晚提前收杆，到信号好的地方抢名额！】

【爱哭的小毛球：才一个上午，主播粉丝数量都破250w了，好多都说是为了抢厨具才关注的QAQ】

【大白馒头：熟悉的感觉，我的自动切菜机走远了……】

【招财爸爸粉：要么你还是抽奖吧，抽名额，不想要的放弃再转给其他人。】

“别吧，我200w福利还没整出来，再来那么多新粉丝压力太大了QAQ”方晴暖一看弹幕里的话，也被吓得手下一抖，谁能想到啊，给粉丝们开的团购都能火出圈……

“主人，您预约的时间到了！”小一发出了通知，喊她过去滚粥。

“先做饭吧，其他的等我今晚闲下来了再细想一下，主播的脑容量也比较有限，没办法同时想那么多事……”她起身把手洗干净，拿起分好的半份牛肉，走到锅边接过汤勺，“趁着粥沸腾，我们把牛肉直接倒进粥里。”

方晴暖手中的汤勺不断翻拌着锅里煮到软烂的米粥和牛肉，眼睛持续观察着肉的颜色变化。

“这一步发生得很快的，所以我们要全神贯注看肉片，等它们颜色变成嫩粉色，就差不多熟了。”她把旁边提前切好的生菜丝整盘倒下，搅拌均匀后关了火，又迅速往锅内打了两颗鸡蛋，在上面撒上小葱花。

“趁热吃最好，我先把这一份打包了寄出去，稍后再来处理咱们懒人版的哦”方晴暖让小一端锅，小二封盖打包，自己也走到直播间外的区域给林茂山打了通语音，确认他能够接收后，这才将保鲜箱交给了已经等候在门口的无人机机器人。

“呜嗷！”闻着香味醒来的修斯怒吼一声，难得与看了半天最后闻了个寂寞的直播间众人产生了共鸣。

风水轮流转，他，直播间的第一试吃员，居然也有尝不到的饭了！？

“呜嗷！”闻着香味醒来的修斯怒吼一声，难得与看了半天最后闻了个寂寞的直播间众人产生了共鸣。

风水轮流转，他，直播间的第一试吃员