第七十七章 训练（2 / 2）

刘sir看了看米浴和乌拉拉

闻言两女也跑向优奈的放向，刘sir默默地跟在两人身后

“优奈你又来啦！”

“嗯！小乌，米米我来了哦！”

“优奈欢迎…”

三女聊着天，长谷川皋月和刘sir对望了然后苦笑一下

“今天你休假？”

“嗯，刚好今天鲁道夫和气槽学生会那边要处理些事，所以今天上午就先带着优奈回去”

“优奈她不上学吗？”

“优奈最近放寒假，再过一周就要开学了”

“这样吗”

“还记得上次在酒馆你让我叫你月姐呢”

“你玩具车玩的也不错，好啦，优奈我们该走了”

“走了吗？”

优奈有些不舍地回头看向米浴和乌拉拉，她伸出手和米浴乌拉拉相互抱了一下

“小乌，米米我要先回家了…下次再来找你们玩！”

“嗯！优奈再见！”

“再见优奈，路上小心”

“再见！刘sir再见！”

“再见”

目送优奈离开后，三人又开始训练

刘sir一边看着两女训练，一边思绪纷飞

话说起来，米浴她们也要放寒假了呢

米浴她们放寒假休息，自己可不能，作为训练员的他还要去帮两女对付媒体，组织后援会活动

赛马娘不仅是赛马还是巨星，也是要有粉丝支持的

刚好训练完问问米浴和乌拉拉寒假准备干些什么…

“热身完了，要开始训练了”

刘sir看向乌拉拉

“乌拉拉你猜今天训练什么？”

乌拉拉听到这个之前那一副没心眼的样子瞬间收起，她弓着身子小心地开口

“不会是…体能吧？”

刘sir笑了笑

“就是体能”

“啊…乌拉拉最讨厌做体能了！”

“要想跑得快，跑得久，体能是必须练的，虽然很枯燥啦，之后我尽量想办法把他弄有趣一点”

“哦…”

乌拉拉有些无精打采地说

米浴到没什么，因为她本身就是长途跑者，体能训练平常是没少做的

这点从她晨练和晚间训练就可以看出

乌拉拉也不是不勤奋，只不过她对于训练的欲望不高，你让她去帮那些大叔大婶的忙她勤的很

“所以还是要像之前的训练一样多弄一些尽量有趣的才行…”

刘sir在两女做体能的时间，思索着更好的训练方法，如果天天穿着玩偶装训练那练久了也会枯燥

毕竟人是需要新鲜感的

这点自己还是深有体会，人有新鲜感没错，就是不要把新鲜感用在感情上

不要爱完一个就丟一个就行

啧…扯远了，训练方法不仅要考虑到乌拉拉也要考虑到米浴，米浴的综合实力是要比乌拉拉强的

米浴的训练量也是要比乌拉拉多，如果两人用一样的训练量，要么乌拉拉遭不住，要么米浴训练不到位

因此对每个人不同程度的训练合理化分配就很重要

所以米浴的体能训练是要比乌拉拉多很多组的，但看起来米浴虽然多但做的比乌拉拉要轻松一些

这也是米浴长期锻炼累计下来的结果

“最近要帮乌拉拉把体力拿上去，以免比赛时出现力竭的情况…”