第 409 章 好好陪你二姐玩玩吧。（1 / 2）

在闹腾一阵后，沈年几人便移步到了七层蛋糕前。

沈清柔都不禁感叹沈年两人回来的时机这么巧，正好到了划蛋糕的时候。

她先是给沈年划了一小碗蛋糕。

可沈年并没接下，而是走进厨房拿了个比较大的碗出来。

他已经记不到上次吃蛋糕是在多久以前了。

跟楚教授在一起之后，什么油炸的高糖高热量的食物，他基本上就很少碰了。

按在他家教授的话来说，就说健身三分练七分靠吃。

会健身没有多了不起，但是一直保持低体脂的才是真正的了不起！

“楚教授，我今天可以多吃点蛋糕的吧！”

沈年拿了着大碗，眼巴巴的看着楚晚宁。

“你吃呀，我又没说不能吃。”

“不过你要是想保持好身材的话，那就得少吃一点。”

楚晚宁提醒道。

最近这一年她感觉沈年也是迷上健身了，旅游期间每天都会跑到酒店里面的健身房撸铁。

就算是他们订购的民宿，或者没有健身房的酒店，沈年也会每天徒手锻炼。

“这蛋糕的热量约等于几碗米饭啊？”沈年好奇的问道。

他家教授现在已经完全是他的私人教练外加私人营养师了。

这一年下来，他也是完成了他以前想要成为型男的心愿。

虽然他现在穿着衣服看不太不出来...

这一年遇到美食的时候，他都会问楚晚宁这能不能吃，那能不能吃..

一般而言，也就只有楚晚宁点头的他才吃。

“一块儿蛋糕就大概约等于四碗米饭的热量，嗯...你要是拿你手上的这个大碗的话...应该就相当于你吃了十多碗米饭的热量...”

楚晚宁替沈年估算着。

果不其然，沈年闻言脸瞬间就垮了下来...接着他又跑回厨房，把大碗又给放了回去。

“你们这是在减脂啊？”沈清歌询问道。

房间内在场的几人，像沈清歌沈清柔，以及宋学静，都是接触过健身或者普拉提，也能听懂楚晚宁说的什么意思。

“也不能算减脂吧，就是他想保持他那低体脂的身材...”楚晚宁解释道。

“一碗蛋糕应该没什么的吧。”蔡姨小声嘀咕道。

“蔡姨，如果是减脂期的话，就是不能吃这些像蛋糕油条之类的高热量食物的”

作为一个接触过减脂...但是没两天就放弃的人，沈清柔是很佩服那种控制自已饮食习惯的人。

曾几何时，她也信心满满的走进过健身房，然后办了一张会员卡，买了私教课，发誓要瘦成一道闪电。

然后...就没有然后了...

“男孩子为什么要减肥啊？胖点壮点多正常。”蔡姨总感觉就这么一小碗，一小牙的蛋糕，沈年根本吃不饱。

“蔡姨，你别看他现在穿着衣服显的有些瘦，等会儿你让他脱掉上衣给你看看吧。”

楚晚宁知道蔡洪珍在担心什么，就像老一辈的人总担心自已的孩子能不能吃饱饭是一样的。

......

......

分完蛋糕，唱了首生日歌，沈清柔这低调而又简单的生日就这么过去了。

宋学静看时间不早便回家了，蔡姨也是回到了自已的房间。

沈年也打算和楚晚宁回房间歇息了，现在楚晚宁可是孕妇，得要早些休息才行。