第623章(1 / 2)
在考核的前一个晚上,夏青柠特意嘱咐了莫雅,别去加练了,保存好体力,争取明天拿个好名次。
经过这一个月系统性的训练,夏青柠也明显感觉到身体素质好了很多,虽然看起来还是瘦,但力量和耐力却得到了显著的改善。
好像知道女兵们要考核了一般,第二天天气也十分配合,不热不燥,还有微风。
上午考单杠曲臂悬垂、仰卧起坐。悬垂45秒为优秀,30秒为良好,20秒为合格。仰卧起坐2分钟,65个为优秀,55个为良好,45个为合格。
下午考俯卧撑和三千米跑。俯卧撑2分钟,65个为优秀,55个为良好,45个为合格。三千米跑,11分30秒为优秀,12分10秒为良好,13分50为合格。
夏青柠本原本只是来锻炼身体的,也不在乎什么名次,所以考核时,一点也紧张,反而超常发挥了,最后得到了两个优秀,两个良好。
“经过一个月的刻苦训练,今天你们的汗水都得到了回报,我们连一共28个人,没有任何一个人,有任何一个项目不合格的。”苏向南站在队伍前面一改平时训练的严肃,脸上带着笑:
“同志们,我为你们的表现,感到骄傲,鼓掌。”
说着就带头鼓起了掌,底下的女兵也跟着鼓起掌来,在苏向南做了停止的手势后,掌声随即戛然而止了。
“苏向南说着看向队伍宣布道:
“第三名李翠,第二名薛青青,第一名”他停顿了一下,大声念出了一个名字:
“莫雅。”
随着他话落音,队伍立刻响起了热烈的掌声,因为平时的努力和坚持,对于莫雅取得今天的成绩,获得第一名,所有人都觉得是实至名归。
接下来得到名次的女兵都出列站到了前面,苏向南亲自给她们发了奖状。
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