第二百四十六章 形意拳真难练啊（1 / 2）

李若禹连忙摇头道：“安娜，你怎么就不相信我呢！今天只不过是公司里几个下属请客吃了一个饭，真的，不信你可以问公司里的员工。”

“真的？”安娜死死的盯着李若禹：“我怎么觉得你好像有什么在隐瞒我。”

“你是大小姐，我哪敢隐瞒你。”李若禹哭笑不得，装出一脸自嘲的口吻：“再说，我都有你们了，哪里还敢去鬼混？”

“切，我就是随便问问，你知道就好。”安娜哼了一声转过头去，可是不一会就又转过头来：“不过你这个家伙也不用这么妄自菲薄，你的魅力还是不小的……”

安娜说到这里忽然停了下来，李若禹刚想说话，安娜忽然又道：“不过我可警告你，你可不准再去柔姐的房间，现在她不能跟你那个，想要的话到我房间来。”

“额——”李若禹一哆嗦，差点没把眼珠掉地上，心中叫苦，这大小姐今天的话题怎么一个比一个让人寒毛直竖啊？要是真的去安娜的房间，那还不得露馅？

李若禹可不敢去，他洗了个澡，总算是把所有的罪证都洗掉了，然后一个人关起门来睡了一个懒觉。以他人观之，有一动一静。一言一默之运用，奥妙不测之神气。然而自己并不知其善于拳术也。因动作运用皆是平常之道理，无强人之所难，所以拳术练之极易也。难者，是练者厌其形式简单而不良于观，以致半途而废者有之，或是练者恶其道理平常而无有奇妙之法则，自己专好刚劲之气，身外又务奇异之形，故终身练之而不能得拳术中和之道也。”

“形意拳虽为技击之具。但练习时不可有好勇斗狠之心，总以呼吸动作纯任自然，若太过执着，于已反而无益有损。按九要之规矩，勤习渐悟，时日既久，功到自成。久练自化，熟极自神。先要神闲气定，能够心安，智能自然升起。练功时不能有一丝的杀气。搏击的技能是临敌时自然勃，造作杀心去练拳，人容易陷于愚昧。无论与人较勇可平时自己走架练拳，勿追求刚愎之气。总宜平心静气。神要提起，但要内敛，气要充实而不外。呼吸、意念、手足要自然配合，意动，气起，手动。脚随，切不可乱。只要腰以上放松，气向下沉，脚便自然有入地之感。形意拳最大的好处是练脑子，练灵劲，越练越觉得活得明白，活得舒坦，活得有质量，身上的筋骨、脏器、神经都在起变化，反应、协调性不断的提高。过去想不开的事情，现在可以一笑了之，过去怕不成的事情，现在敢于尝试，一天天往成功的路上走，往强者的路上走。”

李若禹笑着讲了一大堆，拉尔斯摸了摸脑袋，硬是没有听懂。