第一百零一章艰苦的训练（2 / 2）

　　“平时不来上课，来一次还不听，如果不是在大学里，你早就被开除了。”

　　南世心低下头，也没反驳，他也知道老师说的是实话，他也没有反驳的余地。

　　“嘿嘿…”王仁看着南世心出丑的样子，在下面捂着嘴偷笑。

　　“王仁，你笑什么，你来说说”

　　“不不，让他说吧”王仁在下面拒绝到，他也不会。

　　“行了，坐下吧，好好听课。别总玩手机。”

　　南世心坐下，老师回过头继续讲课。

　　放学后，南世心和王仁一起来到了贺空的地方。

　　“南哥”贺空叫到

　　南世心上下打量着他，感觉他好像变了一个人似得。看样子瘦了约有十多斤，而且肤色也加深了不少。

　　“这几天很累吧”南世心问到

　　“唉”贺空叹了口气说到“南哥，进里面再说吧”

　　“好，走”

　　三个人一起进到屋里，贺空开始说到

　　“这几天兄弟们可是吃了不少苦啊，一开始未见威廉士的训练还算可以，虽然每天都很累，咬咬牙也就过去了，后来越来越厉害，训练量更是接进于翻倍的加，而且休息时间还越来越少。从一开始的每天八个小时睡眠时间，缩减到七个小时，再到后来的六个小时。根本休息不过来。”

　　听着他的诉说，南世心点点头

　　“训练了差不多有十天左右，就有兄弟和我说要回来，我说再坚持几天吧，别人都不回去，我们回去很没面子，于是那些兄弟又坚持了几天。过了几天兄弟们就有去找我，我又劝了他们几句，直到现在，兄弟们实在是坚持不下去了，我就带他们六个人回来了。唉……”

　　“行了，贺大哥，你也不用自责，我不是告诉你们了么，坚持不下去就可以回来，你们也没做错什么。”“剩下的那些人呢，他们的情况都怎么样了。”

　　“除了每天都训练的筋疲力竭之外，没什么事情发生”

　　“威廉士是怎么训练的？”

　　“说起来他也真是厉害，几乎每天都会有不同方式，每天都会有身体不同地方的肌肉酸痛，不过最基本的他每天都会让上下山的跑，规定多长时间，跑回来之后又让马上下水进行闭气训练。”

　　“上下山跑完之后身体呼吸，心脏跳动都处在一个急促状态，这个时候下水闭气……”王仁问到，他的问题也正好是南世心想问的

　　“一开始我们也闭不了多长时间，后来随着练习，适应，也就慢慢的能在水里待一会儿了，后来更加发现，我们上下山来回的时间竟然比平时用的少了很多，而且也轻松了很多。”

　　“看来还真的有效果”

　　“是啊，他解释说，这是他们水下训练的方式，可以提高肺活量，增加身体的红细胞运输氧气的能力，对身体大有好处。”

　　“是这样啊。”“他不教你们格斗吗？”

　　“不过他说格斗技巧不仅仅需要技巧，还需要力量配合，所以他先让我们增强力量，平时只会偶尔的穿插几招。”

　　“那你们先休息几天吧，既然你们回来了，我也可以稍微放松一下了，休息好了之后，你就继续收集消息吧，那也是很重要的”

　　“知道了南哥”

　　南世心了解完大体的情况，和王仁一起回到了学校。