第七章 健身（2 / 2）

朱允炆也不强求，这次又在先前自己找好的垫子上做起了俯卧撑，太子府不比外面，早上起来也不能出去跑上几圈，他也只能采用这种在后世简单易学的办法健身，身体是革命的本钱，要是经常生病，还革命个毛线。

先前他只是掉进水里了一下就昏迷了七天，又在床上呆了三天才能动，这身体实在是差的要死，恐怕不等朱棣来杀他，他自己就把自己作死了。

现在他深深的怀疑史书上说明惠帝在建文四年从皇宫里逃走是真的，以他现在的身体，恐怕还没跑出宫门就被朱棣逮回来砍了也是很有可能的，更别说跑到什么山上当和尚了。

自打常升走后，他接连几天早上起来都会扎半个小时的马步，坚持着做00个俯卧撑，虽然不能马上令身体好起来，也比以前好了不少。

后世在上学的时候听说明朝初期的武当山有一个老道，名叫张三丰，他有一本武功秘笈《太极》，不仅能够强身健体，还能够防身杀人，不知道是不是真的，若是他得了这本秘籍，他也就不担心什么时候有人想要杀他了。

不过他也只是想想，毕竟传闻都是不靠谱的，要真有什么武功秘籍，这个世界还不乱套啊。

做完00个俯卧撑，朱允炆累得瘫倒在垫子上，大口大口的喘气，每次做完俯卧撑身子就像散架了一样，酸痛不已，要不是他毅力过人，早就放弃了。

休息了一会儿，翠竹已经进屋备好了汤水，抿着唇开口叫他:

皇孙，汤水已经备好了，翠竹来服侍你沐浴。