736.第736章 传授心法（2 / 2）

“传说达摩祖师面壁九年所创两部内功心法，一本为‘洗髓经’，一本就是‘易筋经’。”

““洗髓”能“清其内”，“易筋”是“坚其外”，顾名思义‘洗髓经’可以改善人体内部环境，扩充筋脉，提高对武学的感悟。”

“‘易筋经’则是可以培气养元，在凝练内力的基础上实现内气外放，我的很多绝技之所以威力不小就是因为修炼了‘易筋经’十二势到了第八势。”

刚才陈昊在实战中是有很深的感悟的，慧远的绝技都是内力外放，才能形成气势上的威压，强大的力量和逆天的速度。

也可能是一些绝技只有内力达到一定的深度才能修习一些绝技，才能真正发挥出那些绝技的威力。

“因为‘易筋’需要在‘洗髓’的基础上进行，往往练成‘洗髓经’都需要二三十年，修习‘易筋经’每一层有需要数年，所以易筋经很少能有很深的造诣，有些人干脆就选择其他内功心法。”

“我是七岁开始洗髓，到了二十五才开始修习‘易筋经’，现在已经年近古稀，才有了现在的成就。”

“现在我就开始将‘易筋经’的心法传授给你，你争取利用两个时辰的时间将第一势突破，这样你跟张辉勇的胜负就有三七开的希望了。”

“我七他三啊？”陈昊顿时觉得信心满满。

“你三他七！”听慧远这话，陈昊顿时又像是泄了气的皮球。

“行了，别废话了，马上开始吧！”

慧远说着，已经盘膝坐下，陈昊也跟着坐下。

“两腿开立，头端平，口微闭，调呼吸，含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。”

随着慧远的指导，陈昊已经进入了‘道由心生’的境界，心外无物，连对面盘坐的慧远都好像不见了踪影。

只能听到耳边如若禅音的声音：“易筋经第一势，韦驮献杵。”

“两臂曲肘，平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对，均匀呼吸……”

随着慧远说出的易筋经心法，陈昊引导着体内的内力自丹田而出，开始在体内循环。

先是到达内脏，然后又到了四肢各处，只不过越是向头部和四肢，内力便变得稀薄。

他之前的内功是跟着‘龙神’练习的‘神龙劲’，虽然也是无上心法，但是更重内力在实践中的运用，对固本培元还是差着一些。

而且，‘神龙劲’也是需要在日积月累的实战中才能积聚内力。

陈昊虽然武学天赋极高，这种需要时间积累的事情还是需要循序渐进的。

陈昊就感觉到自己的内力在慢慢增加，到了四肢上也逐渐凝重起来。

大约过了两个多小时，他开始试着将内力外放，刚开始是一丝丝的，蒙蒙一层，类似拳风的距离。

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